唾液に含まれる「ＩＧＡ」という成分には抗菌効果があり、唾液を増やすことで免疫力がＵＰします。
唾液マッサージで唾液を増やしましょう。

唾液マッサージは耳の下から少し前の所を中心に人差し指、中指、薬指で円をかくように10回以上回します。
両手でこぶしを作り、あごの左右にはめこむようにして前から手前に向かってこぶしを動かすマッサージも効果的です。