粗塩
粗塩で歯磨きをすると、歯ぐきの腫れを抑えてくれます。

お茶
カテキンには殺菌作用があり、その殺菌作用が歯周病には効果があると言われているので、お茶でうがいをすると良いです。

キハダ
キハダはミカン科の落葉高木です。
このキハダに含まれているベルベリンは大変強い殺菌力・消炎作用があるので、口内炎・歯周病の時に効果があると言われています。
少し濃いめに煎じた汁でお口を何回もゆすぐと効果があります。
捻挫や火傷の時等の外用湿布剤として用いられたりすることもあるそうです。